Meditar é vivenciar e sustentar nas ações um estado de atenção, a partir de escolhas que engrandeçam a vida pessoal e relacional em todas as dimensões. É um instrumento para agir no mundo, no sentido de tornar a existência mais digna de ser vivida.
Educar a mente, aprendendo a "gerenciar" a angústia, a ansiedade e os pensamentos, evitando os efeitos negativos do stress, são apenas algumas das possibilidades da via meditativa.
A prática meditativa pode ser uma fonte restauradora da harmonia interna, ajudando na prevenção de males psíco-fisiológicos, favorecendo a qualidade de vida num processo de construção da paz interior.
Praticada com regularidade, poucos minutos apenas, a meditação permite um viver em paz consigo mesmo e com os outros, oferecendo meios competentes para atuar no cotidiano da vida.
Maria Elvira Ribeiro Tuppy (Vivi) é psicopedagoga e bioterapeuta, pesquisadora auto-sustentada há 30 anos, coordena grupos e é instrutora de Práticas Meditativas com formação pela Associação Palas Athena/SP.
Seminário: Teórico - Vivencial
DATA – 20 e 21 de agosto
HORÁRIO – 6ª feira – 19h às 22h
sábado – 9h às 18h' (intervalo para almoço)
VALOR – R$ 250,00
Inscrições até dia 18/08
(18) 3622-7053
R. Graça Aranha – 1177
Araçatuba – SP
Postado por Ângela.
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