Todo ser
humano vivo possui sentimentos. Os sentimentos são respostas somáticas frente
aos acontecimentos, aos encontros, ao meio interno e externo de cada pessoa
viva, independente de sua vontade. Fato é que, todo ser humano é portador
deste dispositivo: sentimentos. Ocorre que, os nossos sentimentos estão
sempre conosco, mas muito raramente estamos com eles. Ou seja, na distração,
agitação, ansiedade, na aceleração, não conseguimos nos perceber sentindo e o
que sentimos. O ritmo biológico de nossos corpos é mais lento em relação ao
ritmo social. A velocidade da vida moderna causa um distanciamento dos nossos
corpos, nos impedindo de reconhecer os nossos sentimentos. Como
se houvesse pouco tempo, não conseguimos assimilar, refletir e
reagir, ou responder aos sentimentos evidenciados pelo organismo, na sua
cascata hormonal, frente aos estímulos do meio. Distantes do nosso corpo, não
compreendemos as respostas neuro motoras, gestualidade e emoções. Ignorar as
emoções, como se fossemos analfabetos emocionais, é ignorar uma dimensão da
realidade que é crucial para o êxito na vida em todas as suas esferas. Ao
ignorar as mensagens corporais entramos em desafinação emocional. Portanto,
estar atento aos sentimentos, estar com eles, se reconhecer sentindo, nos
permite fazer escolhas mais conscientes na vida, mais adequadas nas diversas
situações que a vida nos apresenta. Perceber que os próprios pensamentos são geradores
de sentimentos e emoções, através das memórias e lembranças que trazemos das
experiências vividas. Se reconhecer pensando e sentindo e se emocionando, já é
um grande salto existencial, de uma pessoa que se faz presente em si mesma e no
seu entorno. Estar no sentimento, é estar no caminho da maturidade. Administrar
e gerenciar sentimentos sem ansiedades e acelerações, mas, pela capacidade
de compreende e si compreender, é também estar presente, vivo e pleno
nesta existência.
Abraços
****
Vivi
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